Informaciones generales sobre la psicoterapia con un psicólogo

¿Cuándo se necesita un psicólogo?

El psicólogo es a menudo llamado “médico del alma”. Esto es realmente lo que lo caracteriza: es el profesional que se hará cargo de los males más o menos complejos que afectan a nuestras emociones, nuestro equilibrio, nuestra bienestar, nuestros “estados de ánimo”.

Si el malestar persiste, afecta a nuestras vidas, nuestras relaciones, nuestro trabajo, y no podemos identificar las causas, o remediar solo, entonces se aconseja de consultar un psicólogo. Es el psicólogo que aconseja de poner las cosas “claras”.

Muchos síntomas físicos tienen también causas psicológicas: una espalda que se bloquea, dolores de cabeza, cansancio, dolores de estómago, son dolores que pueden ser manifestaciones físicas del estrés, la ansiedad, la depresión. Esto es cuando el psicólogo le ayudará a encontrar las causas de estos males y a trabajar sobre estos problemas para aliviarlos y remediar a estos.

La psicoterapia podrá evidenciar las causas a menudo desconocidas por sus propios mecanismos y reacciones, y la tarea del terapeuta es darle a conocer las herramientas para gestionar mejor sus problemas o incluso erradicarlos. La terapia es un trabajo común y participativo, cuyo éxito depende en gran parte de la voluntad del paciente.

¿En qué consiste la primera consulta?

Durante la primera entrevista, el terapeuta le hará preguntas generales acerca de usted y le preguntará la(s) razón(es) de su acción. Él decidirá con usted qué tipo de psicoterapia le conviene. Esto puede ir de algunas sesiones hasta una terapia de varios meses y decidirán juntos la frecuencia de las sesiones. Una consulta personal por lo general dura 45 minutos. El psicólogo le indicará el precio de la sesión.

¿Qué resultados se pueden esperar?

El resultado, por supuesto, varía de una persona a otra. El objetivo de la terapia es que se sienta aliviado de uno o otros problemas que le pesaban, y le era insoportable. Usted podrá decir cosas en la terapia que le permitirá liberarse de estos problemas, o encontrará las causas y explicaciones que le harán más fuerte y más capaz de manejar sus emociones en relación con estos temas. Naturalmente, su estado general mejorará, recuperará la confianza, y avanzará en el camino del bienestar.

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