Las causas del trauma en “Psicólogo Bruselas”

Un trauma es causado por una fuerte emoción que no podía darse por vencido. Sigues pensando en estas emociones y puede convertirse en una carga para su salud mental y física.

Las causas de ese sentimiento

• Haber vivido o ser testigo de un evento traumático,
• Ha tenido un miedo intenso durante este evento,
• Ha tenido un sentimiento de impotencia que lo dejó sin recursos,

Un evento traumático puede ser por ejemplo un accidente grave, una muerte violenta, violación, asalto, incendio, enfermedad grave,…

A menudo los trastornos postraumáticos pueden ocurrir mucho más tarde.

Los síntomas de un trauma La terapia post-traumática 

• Irritabilidad y estallidos de ira,
• Realizar esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el evento traumático,
• Tener dificultad para concentrarse,
• La hipervigilancia La terapia post-traumática
• El miedo excesivo cuando algo inesperado pasa
• La sensación de estar indefenso e impotente a menudo,
• Recordar a menudo en ese evento
• Volver a vivir a menudo el evento
• Trastornos del sueño y pesadillas